was successfully added to your cart.

Tips & råd

Ikke-essensielle aminosyrer

Aminosyrer

By | Fagsider

Aminosyrer er byggesteiner i proteiner, ved at de hektes sammen i lange kjeder som kalles peptider. Vi deler dem gjerne inn i essensielle og ikke-essensielle aminosyrer. De essensielle er de…

Read More
Faguttrykk

Faguttrykk

By | Fagsider

[accordion title=»Glykemisk Indeks (GI)» close=»1″]Glykemisk Indeks (forkortet GI) er et mål for hvor stor effekt ulik karbohydratrik mat har på blodsukkeret vårt. Utgangspunktet er GI for glukose (druesukker) som er…

Read More
Kaffebønner

Er koffein gunstig?

By | Fagsider

Koffein som ingrediens i sportsernæring har vært mye opptalt i det siste som følge av at Red Bull har blitt tillatt og lansert i Norge. Virker koffein og er det…

Read More